800µg Folsäure plus alle B-Vitamine mit Depot-Wirkung.
Folsäure ist im Körper an zahlreichen Stoffwechselvorgängen, wie z.B. der Blutbildung oder Zellteilung, beteiligt. Laut der Nationalen Verzehrsstudie (2008) erreichen 79% der Männer und 86% der Frauen aber nicht die empfohlene tägliche Folsäurezufuhr. Ein erhöhter Bedarf kann bei unausgewogener Ernährung oder im zunehmenden Alter entstehen.
tetesept Folsäure 800 Depot aus hochdosierter Folsäure und allen B-Vitaminen setzt Nährstoffe dank der Depot-Wirkung langfristig und gleichmäßig im Körper frei.
tetesept Folsäure 800 Depot:
Verzehrsempfehlung
1× täglich 1 Tablette mit reichlich Flüssigkeit verzehren.
Hinweise
Hinweis für Diabetiker
1 Filmtablette entspricht < 0,1 BE
Inhalt:
60 Depot-Tabletten (=15,3 g)
Nährstoff | Tagesdosis (1 Tablette) | % ** |
Vitamin B1 – Thiamin | 5 mg | 455% |
Vitamin B2 – Riboflavin | 1,4 mg | 100% |
Vitamin B3 – Niacin | 36 mg NE | 225% |
Vitamin B5 – Pantothensäure | 6 mg | 100% |
Vitamin B6 | 7 mg | 500% |
Vitamin B7 – Biotin | 50 µg | 100% |
Vitamin B9 – Folsäure | 800 µg | 400% |
Vitamin B12 | 25 µg | 1000% |
** Referenzmenge für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, die zusammen mit einer gesunden Lebensweise von Bedeutung ist.
Zu der Gruppe der B-Vitamine gehören 8 Vitamine, die sich jedoch untereinander stark unterscheiden. Sie sind wasserlöslich und wurden teilweise nummeriert.
Vitamin B1: Thiamin
Vitamin B2: Riboflavin
Vitamin B3: Niacin
Vitamin B5: Panthothensäure
Vitamin B6: Pyridoxin, Pyridoxamin, Pyridoxal
Vitamin B7: Biotin (auch Vitamin H genannt)
Vitamin B9 oder B11 (auch Vitamin M): Folsäure
Vitamin B12: Cobalamin
Sowohl tierische als auch pflanzliche Lebensmittel enthalten viele B-Vitamine, zum Beispiel Fisch, Leberprodukte, Milchprodutke aber auch Broccoli, Spinat, Kohl, etc.)
Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe und lebensnotwendig für alle Zellbildungs- sowie Zellwachstumsprozesse des Körpers. Insbesondere durch die Einnahme der Antibabypille, während der Schwangerschaft und Stillzeit, aber auch mit zunehmendem Alter kann es zu einem erhöhten Folsäure-Bedarf kommen. Besonders Hefe, Leber, Gemüse und Vollkorngetreide enthalten viel Folsäure.
Zusammen mit den Vitaminen B6 + B12 leistet Folsäure einen wesentlichen Beitrag zur Balance des Homocysteinspiegels und erfüllt somit wichtige Funktionen für die Gesunderhaltung des Herz-Kreislauf-Systems.